20190222(金)開脚、まかない、コンビニ品、ジュヒョク
今日はいい天気♪
今朝は腰痛がいつもよりも軽かった(≧∇≦)b
ほぼ毎日やってるストレッチの効果出てるかなぁ(*´罒`*)
先日ここにもUPした太ももと尻筋のストレッチを仕事から帰ってきてからとお風呂の後にやってるの♪
テレビ見る時も開脚して肘をついて見たり(笑)だいぶ柔らかくなってきた気がする♪
開脚というかあぐらだけどね(笑)
私は開脚だとそんなに開かないけどあぐらは両膝が床にべったりつくくらい柔らかいの(▼∀▼)ニヤッ。
全開にしても全然痛くもないからストレッチにもならなくて普通に座ってる感覚(笑)
その状態で前に倒して床に肘を付けて頬杖ついた状態でテレビ見る(笑)
これが効果あるのか、ここ最近の腰の痛みも若干軽減してるのも実感できてます(mm*)
★仕事
10:30-15:30
今日から新しい方が出勤されました。
50代後半のおばちゃんなんだけど、ものすっごい小さい人でビックリしたΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
多分140cmくらいしかないんじゃないかな？
だから棚の上に置いてあるものがほとんどが届かない…(^_^;)←汗；
朝勤おじちゃんが190cmくらいあるどデカい人なんだけど(笑)並んだらすごいよ(A^-^;)
足も少し悪い感じだから、早い動きはできなそう…
ちょっと厳しいような～(;￣ｰ￣Ａ ﾌｷﾌｷ
今日のメンバーは朝勤おじちゃんと女性陣3人+新人さん
今日は洗い場を新人さんがやってくれたので、私とNちゃんで揚げ場と丼場をやってたけど、人数に余裕があるから本当に体も楽だったε-(´∀｀*)
新人さんは前職が「かなきん亭」っていうラーメン屋さんだったからか洗い場の仕事は早かった(＃^-’)b
ランチタイムを5人にしてくれたら嬉しいなぁ…
14時に3人帰って、新人さんも14時半頃に終わり、14時～午後勤おじちゃんが来ました！
仕込みをしながら15時半までのんびり～♪
★まかない
今日は小腹がすいたので、まかないをいただいてきた(^◇^;)
今日の得セットがミニカツカレーセット。
カツも揚げたばかりだったから、蕎麦なしでミニカツカレーだけいただくことに♪
やっぱりカレー美味しい(mm*)
えび天のお土産も♪
★コンビニ品
長男がもらってきたもの！
スイーツもあった～♪
めっちゃ(๑><๑)۶ぅま❢❣
餅も柔らかくてクリームもトロトロで～♪
小さいから3口くらいでなくなったよ(*≧ｍ≦*)ププッ
次男にも夜 食べさせたんだけど･･･
母「めっちゃ美味いら？」
次男「うん♡おいちい♡」
と まぁ可愛い答えが返ってきてオンマは萌えてしまったわ(*˘︶˘*).｡.:*♡
★ナムジュヒョクくんお誕生日
2/22がお誕生日のジュヒョクくん♪
1994年生まれだから日本年齢だと25歳かな？
このくらいの年齢のイケメンのナムジャって色気が増してたまらんの～(〃艸〃)
しかも188cmもあって高身長でカッコいい～((◎´∀｀人ｷｭﾝ☆
2/22は俳優ナム・ジュヒョクの誕生日！おめでとうございます！
— Kstyle (@Kstyle_news) February 22, 2019
主演ドラマ「眩しくて」が韓国で放送中。ナム・ジュヒョクは、輝いた時間を自ら投げ出して無気力な人生を生きる男を演じています。
共演のハン・ジミンとの沖縄での密着グラビアが話題！https://t.co/NB9is6nccm
2コメント
2019.02.24 02:32
2019.02.23 07:41